Le bonheur

Nous recherchons tous le bonheur, mais si nous analysons honnêtement nos comportements on peut souvent y détecter toutes sortes de freins, obstacles, retardements.

Quand nous décidons que le bonheur est déterminé par la réalisation de toutes les conditions d’une liste qui existe dans notre mental, nous créons en fait un obstacle redoutable au bonheur car au mieux cette liste se réalisera et nous laissera abattu de constater que le bonheur n’est toujours pas là et souvent nous ajouterons mentalement des conditions pour que la liste ne se vide jamais.

Si au contraire nous considérons que le bonheur se construit avant tout sur la base de petits bonheurs d’une journée, on rend immédiatement le bonheur plus présent et plus accessible.

 

Si tu ne trouves pas le bonheur,
c’est peut-être que tu le cherches ailleurs...
Ailleurs que dans tes souliers.
Ailleurs que dans ton foyer.

Selon toi, les autres sont plus heureux.
Mais, toi, tu ne vis pas chez eux.
Tu oublies que chacun a ses tracas.
Tu n’aimerais sûrement pas mieux leur cas.

Comment peux-tu aimer la vie
si ton coeur est plein d’envie,
si tu ne t’aimes pas,
si tu ne t’acceptes pas ?

Le plus grand obstacle au bonheur, sans doute,
c’est de rêver d’un bonheur trop grand.
Sache cueillir le bonheur au compte-gouttes :
ce sont de toutes petites qui font les océans.

Ne cherche pas le bonheur dans tes souvenirs.
Ne le cherche pas non plus dans l’avenir.
Cherche le bonheur dans le présent.
C’est là et là seulement qu’il t’attend.

Le bonheur, ce n’est pas un objet
que tu peux trouver quelque part hors de toi.
Le bonheur, ce n’est qu’un projet
qui part de toi et se réalise en toi.

Il n’existe pas de marchands de bonheur.
Il n’existe pas de machines à bonheur.
Il existe des gens qui croient au bonheur.
Ce sont ces gens qui font eux-mêmes leur bonheur.

Si, dans ton miroir, ta figure te déplaît,

à quoi te sert de briser ton reflet ?
Ce n’est pas ton miroir qu’il faut casser.
C’est toi qu’il faut changer !

Charles-Eugène PLOURDE, Une lumière sur mes pas, Trois-Rivières 2003